Programas On-Line
Entrenamiento
Programa de Entrenamiento On-line
El programa más demandado por su facilidad de uso, variedad y adaptabilidad de los ejercicios, en este programa de ejercicios utilizaremos una app llamada dudyfit, que para su utilización deberás completar un pequeño cuestionario de salud y algunos datos básicos para que el programa se adapte mejor a tus objetivos y características físicas iniciales.
Programa 100% online y totalmente efectivo para alcanzar tu mejor versión en 12 semanas, acompañado de un plan nutricional elemental para optimizar aún más tus objetivos. Programa diseñado para ser ejecutado sólo en 20 minutos tres veces por semana, ideal para personas con poco tiempo y ningún conocimiento en entrenamiento. Tu entrenador personal online explicará detalladamente la ejecución de cada ejercicio para que no te hagas daño y aprendas las claves del éxito de cualquier programa de ejercicio recordando que “no es tanto lo que haces sino cómo lo haces”.
Objetivo
Existen muchos gurú del ejercicio por youtube que prometen maravillas con métodos y ejercicios milagrosos, pero en este programa cada ejercicio se ha estudiado y analizado de manera exhaustiva por un profesional altamente cualificado. La mecánica natural y la progresión correcta puede llevar a cualquier persona a trasformar su imagen y salud de manera definitiva, ganando vitalidad y calidad de vida liberándose del estrés habitual que llevamos y ganando confianza en tus relaciones personales y laborales.
Este programa se enfoca en mejorar de tu cuerpo cómo tu flacidez de brazos, exceso de barriga, grasa en las piernas, glúteos sin tono, falta de fuerza, poca capacidad de resistencia, etc. Este programa no se deja nada al azar y te acompaña en 12 semanas con un control de tus progresiones que se visualizan en la aplicación y un chat directo a tu entrenador para solventar cualquier duda del entrenamiento. No olvides, que estarás entrenando en casa pero tu entrenador personal online estará contigo las 24 del día y no dejará que te desmotives mostrándote nuevos ejercicios cada mes y solucionando imprevistos al instante.
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